Fitness

Rimini. Wellness en plein air

Ultime News - Mercoledì 04/05/2022, ore 12:34 - Rimini
Parco del Mare - Il nuovo lungomare di Rimini

Con il mese di maggio prende il via la stagione dello sport e delle attività all’aria aperta tra mare, natura e luoghi simbolo della città
 
Il Parco del Mare di Rimini oltre ad ospitare dune, piste ciclabili e pedonali, aree verdi ha numerose isole per lo sport dove nella zona dell’antico porto, ma anche in centro storico, al Ponte di Tiberio, vi sono le “palestra all'aperto” di Fluxo, l'associazione riminese che organizza numerose attività, dall’allenamento funzionale al power yoga, dallo HIIT (High Intensity Interval Training) all’ Hata Yoga, dando la possibilità ai partecipanti di scegliere il singolo corso o mischiarli a piacimento.

L’ attività motoria outdoor con diversi livelli di intensità è condotta da istruttori professionisti in orario di pausa pranzo dal lunedì al giovedì in primavera e in autunno, mentre dal 13 giugno l’attività cambia orario: dal lunedì al giovedì la mattina intorno alle 7.00 e alla sera dalle 19.00 e aggiunge una nuova postazione: oltre al Ponte di Tiberio e al porto, in Piazzale Boscovich, tiene corsi anche al Parco del Mare, nella zona di Miramare all’altezza Via Oliveti. 

Per gli amanti della meditazione, la ricerca del benessere psico-fisico, in una parola lo Yoga, sarà possibile da maggio a ottobre, ogni domenica, ritrovarsi al Ponte di Tiberio, con i corsi di Hatha Yoga di Rimini Yogi. Le classi, della durata di 70 minuti circa, sono sia per principianti che praticanti esperti.

L'appuntamento a maggio, settembre e ottobre sarà ogni domenica alle 10; in giugno, luglio e agosto, la domenica ci si vedrà alle 19. 

E per chi ama il mare e il relax quest’anno lo Yoga si può fare anche sull’acqua. Alla spiaggia libera di San Giuliano, zona Darsena, dal mese di giugno si potrà praticare il Sup Yoga sull’acqua. Un’occasione per praticare Yoga sulle onde scegliendo tra l’energia della mattina con colazione inclusa e la magia del tramonto con aperitivo sull’acqua. Le classi, della durata 90 minuti circa, sono sia per principianti che praticanti esperti. 

Appuntamento ogni sabato mattina alle ore 10, oppure ogni mercoledì sera ore 19.

Per chi ama camminare al tramonto o al mattino al sorgere del sole, da maggio a settembre ogni mercoledì sera e sabato mattina è possibile partecipare a 50 minuti di camminata sportiva, con Walk on the beach, un’attività adatta a tutti quelli che, senza limiti di età, vogliono tenersi in buona forma fisica e che desiderano farlo in compagnia.

L’appuntamento è sulla spiaggia di Rimini, Bagno 26, il mercoledì alle 19.15 e sabato alle 8.00. 
 
Quest’anno dal mese di giugno e per tutta l’estate, nei fine settimana, sulla spiaggia di Rimini arriva anche la prima edizione di Un mare di Energia e presenta la nuova disciplina ginnica della Camminata Metabolica, che include movimenti di marcia, boxe e danza e che coinvolge sportivi e non di tutte le età. L’iniziativa, in tour in tutte le spiagge associate alla Cooperativa Operatori di Spiaggia tra i bagni 1 e 150 di Rimini Sud, prevede 80 allenamenti gratuiti e conta sulla partecipazione di due trainer dedicati, ideatori della disciplina, che conducono sessioni aperte al pubblico nelle serate e nelle mattinate di sabato e domenica, per tre mesi.

Ormai una tradizione anche il Nordic Walking sulla spiaggia, una attività motoria che consente di ottenere moltissimi benefici grazie all’uso dei bastoncini. L’attività viene proposta tutto l’anno. Nel mese di maggio l’associazione La Pedivella propone questa attività outdoor sulla spiaggia il mercoledì alle ore 15,00, il giovedì alle ore 21.00 o il sabato alle ore 10.30 e alle ore 15.00, con partenza dal Bagno 14 di Marina Centro. Sono possibili anche lezioni di gruppo o individuali di Nordic Walking di primo livello e di tecniche avanzate.
 
Agli stabilimenti balneari 54-55 di Rimini, dal 31 maggio, tutti i martedì fino al 9 agosto si svolge il Campionato di FootVolley.

Inoltre per giocare e divertirsi tra le onde, tra fine maggio e inizi di giugno aprono i Centri Nautici dislocati sulla battigia da Miramare alla Darsena di San Giuliano. In questi centri, oltre alla locazione delle consuete attrezzature quali pedalò, mosconi a remi, SUP, paddle surf, bumpers, si possono trovare anche barche a vela, gommoni, catamarani, wind-surf, surf da onda e moto d'acqua. Vengono inoltre offerte diverse opportunità di attività idro-sciatoria quali: banana boat, ciambelloni, crazy ufo, divani, disco boat, e wake boat. Infine, si possono prendere lezioni, impartite da personale qualificato, di SUP, vela, wind-surf, nuoto per bambini nonchè di acquagym. Ecco la lista delle postazioni per sapere dove trovarli in spiaggia: partendo da Miramare i centri nautici si trovano all’altezza dei bagni 146, 93, 78, 69, 62, 32, 8 e in zona Darsena.
 
Per promuovere gli sport d’acqua, da non dimenticare la Giornata Nazionale dello Sport 2022 prevista in piazzale Boscovich e alla piazza sull’acqua l’1 e il 2 giugno. Si tratta di una manifestazione di promozione degli sport d'acqua/mare e sensibilizzazione sulla tutela della flora e fauna del mare Adriatico, organizzata dal CONI Emilia-Romagna. Numerose le Federazioni sportive che sono coinvolte per promuovere gli sport d'acqua in particolare tra i giovani: vela, canottaggio, canoa kayak, nuoto (sez. salvamento e nuoto di fondo), motonautica, pesca sportiva e sci nautico. Partecipano all’evento anche Club Nautico, Fondazione Cetacea, Capitaneria di Porto e Guardia di Finanza.  Info: www.cnrimini.com
 
E non è finita qui, ogni mercoledì da maggio a settembre è possibile andare a pesca al largo di Rimini, partendo da Viserba. Un’opportunità non solo per i pescatori esperti, ma anche per chi non hai mai provato ed è curioso di fare quest’esperienza in mare. Le acque di Rimini sono ricche di sgombri, sugarelli, tombarelli, serra e, con un pizzico di fortuna, anche tanto altro.

Accompagnati da uno skipper, è un’occasione per conoscere i vari tipi di pesca, tra lo spinning e il bolentino e trascorrere una piacevole mattinata di pesca in Adriatico. Per chi non volesse portare le proprie, pastura e canne da pesca vengono messe a disposizione.

E per i più giovani tutti i giovedì c’è l’Open day Corso di Vela Junior per una prima approccio alle pratiche di ormeggio su imbarcazioni a vela o a motore.