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Corso di attività motoria per fare movimento rimanendo a casa - L' iniziativa dell'Assessorato allo Sport di Rimini

Ultime News - Lunedì 23/03/2020, ore 17:16 - Rimini
comune Rimini

L’Assessorato allo Sport e il Dipartimento di Scienze Qualità della Vita di Rimini promuovono un mini corso di attività motoria per riuscire a fare movimento rimanendo a casa. 

Le lezioni sono condotte da Guido Belli,  chinesiologo e docente all’università di Rimini e Bologna, e propongono alcuni semplici esercizi da svolgere a casa quotidianamente. “In queste settimane la nostra quotidianità è stata stravolta, costringendoci ad una routine casalinga – commenta l’assessore Gian Luca Brasini –  Sappiamo tutti quali siano i benefici dello sport all’aria aperta e dell’attività motoria ma oggi per salvaguardare la nostra salute possiamo solo restare a casa. Questo però non significa non fare movimento: al contrario è quanto mai necessario trovare il modo di continuare a fare attività fisica, sia per migliorare e mantenere il tono muscolare, sia per favorire il benessere psicofisico generale, messo alla prova da questa straordinaria situazione che stiamo vivendo. Su questi presupposti nasce la collaborazione con il Dipartimento Scienze Qualità della Vita di Rimini e con il professor Maietta, coordinatore del Corso di Laurea Magistrale in Scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva, per questo mini corso adatto a tutti e soprattutto a coloro che hanno meno dimestichezza con l’attività motoria e che vogliono partire dalle basi. Basta una sedia, pesetti o bottiglie d’acqua per portare a termine semplici esercizi che possono entrare a far parte della routine quotidiana, da realizzare anche insieme ai famiglia”.
Le lezioni sono sul canale Youtube del Comune di Rimini

Marianna Giannoni